¿Alguna vez te has preguntado que es lo que realmente comes? Pues aquí tenemos la repuesta, puede ser que esa manzana que estás comiendo no sea lo más adecuado para ti. Lo mejor es consumir alimentos que nos ayuden a sentirnos mejor y nos den un impulso.

Lo que comemos están llenos de nutrientes, sustancias que dan energía a tu cuerpo, necesario para crecer, repararse y conservarse, estos nutrientes son carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales.


¿Qué fuerza une a dos neuronas para crear la sinapsis?

¿Cómo el uso de fármacos puede afectar de manera permanente al sistema nervioso?

¿Cómo actúan las hormonas en el funcionamiento del organismo?

¿Cómo el sistema nervioso responde a los impulsos?




Moléculas Transmisoras

Seretonina

Es una molécula transmisora NT esta se transmite al cuerpo por medio del sistema nervioso central, se considera también como una hormona, pero lo cierto es que regula una gran parte de nuestro estado de ánimo, esta molécula interviene en la angustia o ansiedad que puede llegar a la agresividad

Está molécula se encarga de:


  • Se encarga de regular la cantidad de comida consumida
  • Se encarga de equilibrar la temperatura 
  • Se encarga de equilibrar al deseo sexual
Por medio de la seretonina el cuerpo es capaz de crear melatonina, glándula que nos ayuda a regular el sueño.



Dopamina 

Es una molécula que está detrás de la lujuria, pues es responsable de nuestro deseos, los efectos que produce la dopamina en nuestro cerebro dependen de múltiples factores, y de con que otros neurotransmisores se combine

Esta hormona se descubrió en el año 1952, en un laboratorio de farmacología química del Instituto Nacional del Corazón en Suecia por Arvid Carlsson y Nils-Ake Hillarp

  • Maneja actividades referidas al comportamiento, motivaciones, el buen o mal humor, sueño y ciertos aspectos de atención o aprendizaje
  • Se les conoce como neurotransmisores de las adicciones ya que drogas como la cocaína o la heroína, tabaco o alcohol hace que se libere
  • Los efectos cuando la dopamina disminuye es el estrés
Gaba (Ácido gamma-aminobatírico)

Se ecnuentra en el Sistema Nervioso Central, ayuda a controlar el paso de los impulsos eléctricos de las células nerviosas a os músculos. Se encuentra en cantidades en los alimentos, así el neurotransmisor Gaba es producido en nuestro cuerpo a partir del ácido glutamato, un aminoácido aportado por los alimentos

  • Efecto, es calmar y reducir la actividad de las neuronas, existen medicamentos que provoan que se libere Gaba, estos medicamentos sirven para calmar males como la ansiedad
  • La liberación de Gaba favorece a los que tienen sistema nervioso "Hiperactivo", es clave para luchar contra el estrés, cambios de conducta e insomnio